怒りに囚われるとロクなことがない

些細なことで怒りに囚われた。

 

一度怒ってしまうと、しばらくの間、それに囚われてしまう。

 

たぶん、私は怒りやすい方なのだろう。

言いたいことを言わずに、心のなかだけで言う。攻撃する。

けれど、言わないから伝わらない。

だから、ストレスが溜まって、怒る。

 

いやなことは早めにいやって言わないとダメなのにね。

 

我慢したり、自分を二の次にしたり、人に合わせることを

脊髄反射のようにしてきたから、無意識にしてしまう癖がついている。

 

本当はどうでもよくないのに。

 

だから、私は付き合うひとを気をつけなければならない。

苦手なひととは、自然と距離を取るようにしている。

よくよく、見極めなければならない。

 

しかし、ひとはやはり違う。

あまりに間口を狭くしてしまうと、世界も狭くなる。

そのバランスが難しいなぁと思う。

 

怒りでは何も解決しない。